Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nachhaltigkeit, Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung – das sind die Kernelemente, die Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich leiten. Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio; wir sind ein ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusster zu gestalten. Unsere einzigartige Mischung aus hochwertigem Training, meditativen Praktiken und einem inspirierenden Umfeld bietet dir die Werkzeuge, um sowohl körperlich als auch mental gestärkt zu sein.
Unser ganzheitlicher Ansatz
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Veränderung und nachhaltiger Erfolg dann einsetzen, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Wir verbinden effektive Fitnessmethoden mit Techniken aus den Bereichen Ayurveda, Yoga und Meditation. Dieser Ansatz zielt darauf ab, dir nicht nur eine bessere körperliche Verfassung zu vermitteln, sondern auch Stress zu reduzieren, deine mentale Klarheit zu verbessern und ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Es geht um Balance, um bewusstes Handeln und um das Schaffen eines nachhaltigen Wohlbefindens.
Individuelle Betreuung und moderne Anlagen
Wir wissen, dass jeder Mensch anders ist und unterschiedliche Ziele verfolgt. Deshalb legen wir großen Wert auf individuelle Betreuung. Unser erfahrenes Team von Trainern und Yogalehrern steht dir zur Seite, um gemeinsam individuelle Trainingspläne zu erstellen, die perfekt auf deinen Körperbau, deine Fitnessniveau und deine persönlichen Vorlieben abgestimmt sind. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob du deine Muskulatur aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach nur entspannen möchtest – bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich bist du willkommen.
Unsere Trainingsumgebung ist mit modernster Technik ausgestattet, um dir optimale Trainingsbedingungen zu bieten. Von hochwertigen Kraftgeräten über Laufbänder und Ergometer bis hin zu speziellen Equipment für Meditation und Atemtechniken – alles ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, dein Bestes zu geben und deine Ziele zu erreichen.
Vielfältige Angebote für dein Wohlbefinden
Mit persönlichen Trainings-Programmen
Profitiere von maßgeschneiderten Trainingsplänen, die speziell auf deine Ziele zugeschnitten sind. Unser Team übernimmt die Planung und begleitet dich kontinuierlich, um Sicherheit, Effektivität und Fortschritt zu gewährleisten.
Yoga und Meditation für innere Harmonie
Lass Yoga und Meditation dein regelmäßiges Ritual werden. Entdecke die tiefen Entspannungseffekte, stärke deine Flexibilität und baue eine solide Grundlage für dein körperliches Training.
Ernährungstipps für nachhaltige Vitalität
Wir glauben, dass gesunde Ernährung ein wesentlicher Bestandteil eines ausgewogenen Lebens ist. Lerne, bewusster zu essen und Nahrung zu wählen, die dein Wohlbefinden unterstützt.
Individuelle Beratung und Begleitung
Von der ersten Minute an bist du bei uns willkommen. Wir bieten dir eine persönliche Betreuung, um dich einzuführen in die Welt von Templeshape und deine Ziele gemeinsam zu definieren.
Ein inspirierender Rahmen für dein Wachstum
Unser freundliches und aufgeschlossenes Team sowie die gemütliche Atmosphäre auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich machen Templeshape zum idealen Ort, um dich weiterzuentwickeln und Gemeinschaft zu finden.
Deine Heimat auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Finde deinen persönlichen Raum für Entspannung und Fitness in Zürich. Templeshape ist dein Treffpunkt für regelmäßige Übungen, für Meditation und zum Nachdenken. Wir freuen uns darauf, dich auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich begrüßen zu dürfen und gemeinsam dein Wohlbefinden zu fördern.
Kontaktiere uns
Um mehr über unsere Angebote zu erfahren oder einen Besichtigungstermin zu vereinbaren, freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich?
Wir bieten flexible Öffnungszeiten an, um sowohl berufstätigen als auch studierenden Menschen gerecht zu werden. Genauere Informationen zu unseren Öffnungszeiten findest du auf unserer Website unter templeshape.com. Wir aktualisieren diese stets, um dir den bestmöglichen Service anzubieten.
2. Brauche ich Vorkenntnisse, um bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich anzufangen?
Absolut nicht! Wir begrüssen Anfänger aller Erfahrungsstufen. Unser Team erstellt dir einen individuellen Trainingsplan, der deinem aktuellen Fitnessniveau und deinen Zielen entspricht. Ob du dich für Krafttraining, Cardio, Yoga oder Meditation interessierst – wir bieten dir die passende Einstiegsstufe.
3. Bietet Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich auch Ernährungsberatung an?